Besivystančiame kūno rengybos ir sveikatos pasaulyje tinkama įranga gali labai padėti pasiekti jūsų sveikatingumo tikslus. Asmenims, treneriams ir įstaigoms, ieškančioms universalios, patvarios ir patogios įrangos,Physical Fitness Soft paketasišsiskiria kaip kompleksinis sprendimas. Pagaminta Xinoutai, prekės ženklo, kuris yra inovacijų ir kūno rengybos kokybės sinonimas, šis paketas yra sukurtas taip, kad būtų galima atlikti daugybę pratimų, nuo jėgos treniruočių ir reabilitacijos iki funkcinio kūno rengybos ir grupinių užsiėmimų.
Šiame išsamiame vadove bus nagrinėjamas „Xinoutai Physical Fitness Soft Package“ paketas, išskaidytas jo komponentai, specifikacijos ir pranašumai. Naudosime aiškius sąrašus ir lenteles, kad profesionaliai pateiktume techninius duomenis ir išspręstume dažniausiai naudotojų klausimus.
Išsamūs gaminio parametrai ir specifikacijos
Techninių specifikacijų supratimas yra labai svarbus vertinant treniruoklių įrangą. Žemiau pateikiamos išsamios pagrindinių „Xinoutai“ paketo elementų lentelės.
Atsparumo juostų rinkinio specifikacijos
| Juostos tipas |
Atsparumo lygis |
Medžiaga |
Ilgis |
Pirminis naudojimas |
| Ypač lengva kilpa |
5-15 svarų |
Natūralus lateksas |
12 colių (kilpos skersmuo) |
Reabilitacija, pradedančiųjų mobilumas |
| Šviesaus vamzdžio juosta su rankenomis |
10-30 svarų |
Termoplastinė guma (TPR) |
48" (neištemptas) |
Rankų pratimai, lengva jėga |
| Vidutinės kilpos juosta |
20-40 svarų |
Natūralus lateksas |
12 colių (kilpos skersmuo) |
Sėdmenų aktyvinimas, pilatesas |
| Sunki vamzdinė juosta su rankenomis |
30-60 svarų |
Termoplastinė guma (TPR) |
48" (neištemptas) |
Viršutinės kūno dalies stiprumas, eilės |
| Extra Heavy Loop juosta |
50-80 svarų |
Natūralus lateksas |
12 colių (kilpos skersmuo) |
Pagalba jėgos kilnojimui, pažangus mokymas |
Jogos kilimėlio ir putplasčio volelio specifikacijos
| Komponentas |
Matmenys |
Medžiaga |
Storis/tankis |
Svorio talpa |
| Xinoutai jogos kilimėlis |
72 coliai ilgis x 24 coliai pločio |
PVC putplastis su neslidžiu paviršiumi |
6 mm |
400 svarų |
| Xinoutai putų volelis |
36 "L x 6" skersmuo |
EVA putos (didelio tankio) |
Vidutinio tvirtumo tankis |
500 svarų |
Suspension Trainer & Pilates Circle specifikacijos
| Komponentas |
Reguliuojamas diapazonas |
Inkaro tipas |
Dirželio medžiaga |
Rankenos medžiaga |
| Xinoutai reguliuojamas pakabos treniruoklis |
nuo 6 pėdų iki 9,5 pėdų |
Durų inkaras, viršutinis inkaras |
Nailono juosta (1200 svarų tempimo stipris) |
Lietas PVC su rankenos tekstūra |
| Xinoutai Pilates ratas |
14 colių skersmuo (fiksuotas) |
N/A |
Stiklo pluošto šerdis su minkšta amortizacija |
Neopreno putplasčio paminkštinimas |
Dažnai užduodami klausimai (DUK) apie „Physical Fitness Soft“ paketą
Kl .: Kas tiksliai įtraukta į „Xinoutai Physical Fitness Soft“ paketą?
A: Visą komplektą sudaro 5 dalių atsparumo juostų rinkinys (kilpų ir vamzdelių stiliai), standartinis 6 mm storio jogos kilimėlis, 36 colių didelio tankio putplasčio volelis, reguliuojama pakabos treniruoklio sistema su keliais inkarais, Pilateso magiškasis ratas, gimnastikos tempimo dirželių pora ir patvarus nešiojimo krepšys viskam.
Kl .: Ar šis paketas tinka pradedantiesiems, neturintiems kūno rengybos patirties?
A: Visiškai. „Xinoutai Physical Fitness Soft Package“ sukurtas atsižvelgiant į mastelio keitimą. Pradedantieji gali pradėti nuo lengviausių pasipriešinimo juostų, naudoti jogos kilimėlį pagrindiniams tempimams ir pratimams atlikti bei laikytis pradedantiesiems pritaikytos pakabos treniruoklio tvarkos. Pridedama įranga leidžia atlikti nedidelio poveikio kontroliuojamus judesius, kurie yra saugūs tiems, kurie pradeda sportuoti.
K: Kaip saugiai nustatyti ir naudoti pakabos treniruoklį?
A: Xinoutai pakabos treniruoklis pateikiamas su išsamia naudojimo instrukcija. Norėdami naudoti duris, perkiškite dirželį per durų inkarą, sandariai uždarykite dureles ant inkaro padėklo ir įsitikinkite, kad fiksavimo karabinas yra tinkamai pritvirtintas. Jei norite naudoti virš galvos (pvz., ant tvirtos sijos ar žaidimų aikštelės įrangos), įsitikinkite, kad tvirtinimo taškas gali išlaikyti jūsų kūno svorį. Prieš kiekvieną naudojimą visada patikrinkite visus diržus, inkarus ir jungtis ir pratimų metu išlaikykite stabilią kūno padėtį.
Kl.: Ar atsparumo juostos gali nutrūkti ir ar jos saugios?
A: Nors bet kurios elastinės medžiagos tarnavimo laikas yra ilgas, Xinoutai juostos yra gaminamos iš aukštos kokybės natūralaus latekso ir TPR, kurių elastingumas ir atsparumas tempimui yra išbandytas daug ilgiau nei įprastinio naudojimo diapazonai. Norėdami maksimaliai padidinti saugumą ir ilgaamžiškumą, prieš naudodami visada patikrinkite, ar juostos nėra įbrėžimų, įplyšimų ar pernelyg išsitempusių. Stenkitės, kad jie nepatektų į aštrius daiktus, ilgą laiką tiesioginiuose saulės spinduliuose ar alyvoje. Neištempkite jų daugiau nei 2,5 karto už pradinį ilgį. Kai naudojami pagal nurodymus, jie yra labai saugūs ir patvarūs.
K: Koks yra geriausias būdas valyti ir prižiūrėti komponentus?
A: Jogos kilimėlį ir putplasčio volelį nuvalykite drėgna šluoste ir švelniu muilo tirpalu, tada visiškai išdžiovinkite ore. Atsparumo juostas ir pakabos treniruoklio dirželius galima nuvalyti drėgna šluoste; venkite jų panardinti į vandenį ir nenaudokite stiprių cheminių medžiagų. Pilateso ratą galima valyti dezinfekuojančiu purškikliu ir skudurėliu. Visus komponentus laikykite vėsioje, sausoje vietoje, toliau nuo tiesioginių šilumos šaltinių. Tinkama priežiūra žymiai pailgina jūsų kūno rengybos paketo tarnavimo laiką.
K: Ar šis paketas tinkamas fizinei terapijai ar reabilitacijai?
A: Taip, daugelis komponentų puikiai tinka reabilitacijai. Lengvos ir ypač lengvos atsparumo juostos idealiai tinka atkurti sąnarių judrumą ir sukurti švelnų stiprumą po traumos. Putų volelis yra standartinė miofascialinio atpalaidavimo priemonė, siekiant sumažinti raumenų įtempimą. Tamprios juostos padeda saugiai pagerinti judesių diapazoną. Tačiau prieš pradėdami bet kokį naują reabilitacijos pratimų režimą visada pasitarkite su savo fizioterapeutu arba gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis tinka jūsų konkrečiai būklei.
